jak napisał

[...] tłuszczowej + pośrednio wpływając na podwzgórze może również m.in. poprawiać wspomniane krążenie, ogólny cykl wydzielania hormonów itp. :-) Samopoczucie generalnie tak jak MowMiKoks napisał - taka błogość, pozytywne zmęczenie. Osobiście w dłuższej perspektywie czasu odczułem fajnie poprawę pracy mózgu :-) . Aktualnie niestety odpuszczam ze [...]

tak jak kolega wyrzej napisal, jedz duzo warzyw i owocow, zajrzyj do 10 wskazowek zywieniowych, graj duzo w pilke, uprwiaj rozne sporty, efekty z czasem same przyjda i bron Boze nie katuj sie nie jedzeniem na sile ! Zdr.

[...] zrob tak wylicz sobie zapotrzebowanie dzienne w dziale odzywianie w kotryms tam temacie bylo i zobacz sobie ile kalori ci potrzeba napisz swoja wage wiek i wzrost I tak jak powyzej napisal wywnioskuj z tego ze masz za duze przerwy miedzy posilkami przynajmniej miedzy 1 a drugim sniadaniem. poczytaj troche bedziesz wiedzial wiecej a mniej [...]

tak samo jak kolega ci napisał 2x2500 co 3 dni i znowu 2 x2500

[...] czemu nie robić progresji dla serii pojedynczego treningu. Jak kto woli - może to być równie dobrze zdziwienie, dlaczego w klasycznych zasadach Weidera chociażby jest bardzo polecana progresja. Za progresją mamy jeden głos - że jest to forma "rozgrzewki", żeby zmniejszyć szansę kontuzji. Czy mamy jeszcze jakieś powody za lub przeciw?

właśnie - o3 wygląda bardzo podobnie, tak jak Tomq napisał, one są miękkie i nie ma tu problemu, (twarde bcaa łykałem po 3-4 capsy) nie kupuj lepiej bcaa olimpu albo tym bardziej cm3 treca // no i właśnie, lepiej nie rozgryzaj ani nie przekrawaj, sam mam jeszcze wspomnienia po przegryzieniu omegi 3, fuuuuuuuuj xD możesz wsadzić kapsa do buzi, [...]

To jak chcesz uzyskać płaski brzuch zostawiając pogłebioną lordozę ?? Brak płaskiego brzucha jest efektem poglebienia lordozy i przodopochylenia miednicy, a na to nie skladaja sie tylko słabe mm brzucha, o czym napisał Hellveto. To zalezy tylko i wyłącznie od Ciebie co chcesz robic - czy walczyć z problemem czy "ćwiczyć płaski brzuch"?? :-)

Witam ponownie. Narazie nie moge powiedziec jak ze sprzedaża poniewaz zgłosił sie do mnie kupiec który chce kupic calosc i dzis mial przyjechac po krążki ale napisał ze nie moze i nie moge sie z nim skontaktować. Jesli sie nie odezwie sprzedaz leci dalej.

Witam ponownie! Za 2 tygodnie kupuje Stoma i Shock Therapy,tak jak kolega napisał dawkuje sie to tak: Dawkowanie Shocka TYlko przed siłownia jedna porcja 20gram czyli jedna miarka Storm DT : Rano i po treningu DNT: Rano i jesli chcesz po poludniu Ale mam jesce pytania: Storma po treningu,ale ile minut po treningu i jaka dawka, ile miarek i [...]

no tak, napisal o kreatynie a zjechaliscie go jakby odrazu walil se cykl SA.Dziwne to troche. A co do zdjecia - pracuj nad soba a bedzie dobrze, bo nie jest zle jak na start. Pozdrawiam

no wczesniej ktos napisal ze to fake.no bolo mowi ze dobry.to jest seria 8035.100mg e4d tak delikatnie.ale to w jezyk nie szczypie wiec jak to z tym jest ?

warzywa i owoce to podstwa - witaminy na cyklu i okres jesienno-zimowy tak jak TomQ napisał

a co to za kremy? jakiś konkretny przykład możecie podać bo zielony jestem w temacie.Mam rozumieć że wciera się krem a potem jak kolega wyżej napisał ściera się i włosy wychodzą?

Bonku nie wnioskuj nic z moich wypowiedzi jeśli mnie nie znasz. Bardzo lubię się kopać i lubię kopaninę- w dobrym znaczeniu tego słowa I każdy ma inny tok myślenia i wyciągania wniosków więc nie pisz że jak byś tak albo srak napisał to też bym to czy tamto wywnioskowała Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-25 18:54:30

Zrób jak Lodzianin napisał idz zrób badania będziesz wiedział a nie się rozwodzisz nad tym

[...] dnia/ kilku dni / suma tygodniowa więc musisz sam pod siebie tak rozplanowac aby tobie było wygodnie , dostosuj pod przerwy , tryb dnia/nocy i jedz kiedy ci wygodnie . Tak jak winter napisał to rozbij sobie 48 godzin [...]

Tak jak Ibok napisał- sprzęt nie problem sobie samemu zrobić, ja zanim zacząłem jeździć do Roberta, miałem swój i ćwiczyłem w ogrodzie, na polu itd. Ja powinienem wszystkich tam rozwalać? Wydaje mi sie ze nie bo bylem tam najmlodszy. A teraz cos na co raczej wytlumaczenia nie znajdziecie(mowa o dwóch panach): Michał Mucha i Łukasz [...]

Też mam rozdupcone stawy, słabe kości. Ja stosuje preparat choć prawda dopiero miesiąc niejaki CollaFlex choć w wypadku takich preparatów znaczna poprawa czytałem, że następuje nawet i dopiero po 2, 3 miesiącach. Polecam z 3 razy w miesiącu zjeść jakieś zimne nóżki, galaretki, jak kolega wyżej napisał minerały, witaminy, produkty bogate w [...]

[...] że nosi plecak do szkoły. W tym wieku to raczej niemożliwe, chyba, że walnął klopsa po drodze 4. Wszystko jest wzięte z jego profila Jelen ja uważam, że gościu jest jakimś młodym szczylem co chciał komuś to "g****" wepchać, bo w skupie nawet 200zł by mu nie dali, jak telefon jest taki z***any w dodatku bez ładowarki. Ja bym na [...]

[...] Za to zdanie to w sumie wbije soga. Co do tego podziału, który napisał Apokalipsa-nie ma chyba żadnego artu raktującego TYLKO o takim podziale, ale ten podział jest jak najbardziej dobry. Ja bym zaufał Apokalipsie na twoim miejscu. Gdzieś może co najwyżej być artykuł o samym treningu antagonistycznych partii mięśniowych, o czym mówiło [...]